フライングパーシュート進行方法

 8月12日のあぶくまカップで実施する新種目の競技方法です。

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 ①出走する2名は、ホーム付近に集合。

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 ②アナウンスに従って、ホームスタートのⒶ選手が助走を開始。
 Ⓑ選手は停止して待機。

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 ③アナウンスに従ってⒷ選手も助走開始。
 この時点から、ランダムに設定されたスタート時のカウントダウンが始まります。約22~32秒の間です。
 スタート5秒前まで、選手、観客にはカウントダウンは聞こえません。

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 ④5秒前から、スタートのカウントダウンを放送します。
 選手はフライングしないようにスタートラインを超えて、スタートして下さい。
 周回数は2周です。 

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 ⑤両者にフライングが無い場合、先着した選手の勝利です。
 片方にフライングが有った場合、適正にスタートした方の勝利です。
 両者がフライングした場合、先着した方の勝利です。

 適正にスタートしたかどうかは、ゴール後に発表します。

7月1日、6時の天気

 7月1日、6時の天気は弱雨です。
 数人のトラック練習会参加者が集まってきました。

7月1日、5時の天気

7月1日、5時現在の天気は強い雨です。

郡山美術館で自転車展が開催されます。

郡山私立美術館
https://www.city.koriyama.fukushima.jp/bijyutukan/index.html
期日:2017年7月22日(土曜日)~9月24日(日曜日)
時間:午前9時30分から午後5時まで(入館は午後4時30分まで)
休館日:月曜日

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tag : 福島 Abukuma あぶくま自転車工房 郡山市立美術館

福島県総体自転車競技のお知らせ

 福島県総体自転車競技のお知らせです。
県総体2017‐1
県総体2017‐2
 急ですみませんが、当店から申し込まれる方は19日までに、参加料を添えてお申し込み下さい。
 その他、ご相談下さい。

サスペンションフォークのメンテナンス


 サスペンションフォークのメンテナンス。
 まずは、ロワレッグに入っていた古いオイルの色を確認。
 状態がが酷かったり、左右で違う場合は、原因を考えます。


 ダストシールの下にあるスポンジ部が、オイルで湿っていることが重要で、乗った後にインナーレッグにオイルが滲んでいるのが良い状態です。
 分解しなくてもオイルアップ出来るモデルも有るようです。

 SBM(スポーツバイクメカニック講座)で基礎を学びました。

変速不良で、持ち込まれた他所購入のロードレーサー




 変速不良で、持ち込まれた他所購入のロードレーサー。
 新品ですが、シフトワイヤーの組み付けが間違っています。
 部品が壊れる前に、発見、修正出来てラッキーでした。

 他所で購入の自転車のメンテナンスも承ります。

ブレーキアウター受けのアジャスター



 ブレーキアウター受け(画像は横向きです)。
 アジャスターナットがホルダーの上にあると、ワイヤーの張りが微調整できるようになります。

フロアポンプのメンテナンス



 フロアポンプのメンテナンス。
 逆流防止弁のバネを、少し強いものに交換しました。

 以前、同型の物に試した結果、良い状態が続いているようです。

6月のトラック練習会の予定

 6月のトラック練習会の予定です。
 3日(土曜日)、10(土)、17(土)、24(土)です。

 7:00-7:30 時速30㎞で周回練習。
        グループ走行できる方はなるべくグループで。

 7:30-9:00 時速35〜50㎞以上で10周、最終週でトップスピードになるようにスピードを上げていきます。
        その他、インターバルの間に希望者のタイムトライアル。

 人数やメンバーによって、スケジュールの変更が有ります。

 初めて参加する方は、ご連絡下さい。
 レンタル車両を使用したい方も、事前にご連絡下さい。
 見物も歓迎です。お気軽にご連絡下さい。

Instagram(インスタグラム)

Instagram(インスタグラム)にも写真をアップしています。
時々、覗いてみてください。

https://www.instagram.com/abukuma_sakata/


    

    

アメリカンBB



 ジャンプしたり、放り投げたりして、20年使ったBMXのBB。
 元々耐久性のあまりないアメリカンタイプですが、こんな風に歪んでしまうとは思いませんでした。
 チェーンリングが楕円に回っている様に見えるワケです。

 組み付けた状態で、ボールベアリングが見えてしまうほどシール性が全くないシステムなので、交換時は自作のダストシールを作って組み込みました。
 自転車に乗る様々なテクニックを、楽しく習得させてくれたBMX、まだまだ活躍してもらいます。

ロードレーサーにフラットバー

フラットロード
 ロードレースに出場する予定の無いロードレーサーのドロップバーを、フラットバーに交換。

 元来、ドロップバーは速く走る為の物で、楽にゆっくり走るのには向いていません。
 レース用にサイズを合わせて購入したロードレーサーも、ステムの長さ、フラットバーやアップバーの幅やバックスイープを選ぶことで、楽な姿勢でゆっくり走るフォームが作れます。

 特に下りは圧倒的にラクで、速く下れる場合も有ります。
 怖くて、下りになると憂鬱な方にお勧めします。

 ヒルクライム専用車に採用する手も有り。

 ロードレーサーっぽい外観は失われてしまいますが、トレードオフですね。

5月のトラック練習会の予定

 5月26日追記
 最近、イベント中(練習会含む)に自転車競技場入り口の門を閉めるようにしています。カギは開いています。
 イベント参加者以外の方が、場内に自動車を駐車してしまい、終了時に持ち主がいない場合、施錠しにくくなる事態を予防するためです。
 非常に面倒ですが、ご協力をお願いします。
 上記は、あぶくま自転車工房、あぶくまサイクリングクラブ主催のイベントのみの、ローカルルールです。宜しくお願いします。
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 5月のトラック練習会の予定です。
 毎週土曜日の予定ですが、5月7〜8日(土日)は大学生のレースイベント、20〜22日(金土日)は高校生のレースイベントの為、練習会はお休みです。
 自転車レースに興味のある方(自身では、ロード・オフロードオンリーな方も)は、ぜひ観戦に行かれることをお勧めします。

 5月の練習会開催日は、14日(土)と28日(土)です。
 
 7:00-7:30 時速30㎞で周回練習。
        グループ走行できる方はなるべくグループで。

 7:30-9:00 時速35〜50㎞以上で10周、最終週でトップスピードになるようにスピードを上げていきます。
        その他、インターバルの間に希望者のタイムトライアル。

 人数やメンバーによって、スケジュールの変更有ります。

 初めて参加する方は、ご連絡下さい。
 レンタル車両を使用したい方も、事前にご連絡下さい。
 見学も歓迎です。お気軽にご連絡下さい。

 あぶくま自転車工房 電話:0248-53-1011

葉桜


 空色と、桜色と、若葉色とその他ちょいちょい。
 満開時より、このくらいの方が好みなんです。

ヘッドセット

 ヘッドセットの内部です。
 汗や雨などの水分が、入り込みやすい構造になってます。
 適切な、対策をして時々メンテナンスしましょう。
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 BBやハブの様ほど、走行性能に関与しないと思われている方も多いですが「自転車が走る理屈」は滑らかに回るヘッドセットに支えられています。

泉崎サイクルスタジアムの桜

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 今週末、イベント(記録会)予定の泉崎サイクルスタジアムの桜は五分咲きくらい。
 花見も同時開催可能か。

6時現在

 泉崎サイクルスタジアム周辺は、弱雨です。
あぶくま自転車工房です

店主:坂田 智徳

店主:坂田 智徳
ブログへようこそ!
2010年4月3日オープンしました。

クロモリフレームや手組車輪の制作および自転車や用品販売をしています。
見物や自転車談議、大歓迎!

気軽に遊びに来て下さい!
BMXコースもあります。

★☆★★☆★
店舗住所:
福島県西白河郡
矢吹町松倉688-12

TEL&FAX
0248-53-1011

HP:
http://abukumajitensya.web.fc2.com/

メール:
abukumajitensya@ybb.ne.jp

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