5月12日土曜朝連

　5月12日土曜日は、定例の練習会でした。
　郡山から初参加の方もおられましたので、低強度でフォームやペダリングのチェックをしながら、前半を走りました。
　自転車雑誌やネットなどで、かなり詳しい知識が手に入る時代ですが、自分の体がどの様に動いているかとか、自分のレベルはどのくらいなのかなど、第三者的な目で自分を判断するのは、あるていどやらなくてはいけないのですが、完全には出来ないものです。

　特に自転車雑誌のトップライダーのフォームやトレーニング理論というのは、ほどんどのサイクリストには要求される体力などのレベルが高すぎて、うまくアレンジしないと良くない結果につながります。

　低い姿勢で、速いケイデンスで走るには平地では時速35キロ以上のスピードで走り続ける必要がありますが、その様なサイクリストは全体から見ればごく一部です。

　ちゃんとやっているはずなのに、長く走り続けられないとか、速くなれないとか、峠が登れないなんていう方はぜひ練習会に参加してみてください。
Pagetop

5月臨時休業のご案内

下記、臨時休業致します。

5月25日（金）　午後5時まで
5月26日（土）〜5月28日（月）　臨時休業

6月2日（土）　臨時休業
※喜多方ヒルクライムにてメカニックしてます。
　3日もメカニック＆参加してますので不在です。

宜しくお願いします。


喜多方ヒルクライム　ボランティア募集中
パレードや下山で先導をして頂ける方募集中です。


Pagetop

ボトル＆ツールボトル

ボトル＆ツールボトル特売

商品＆数量限定　500円/1個

店頭にて好評販売中！
Pagetop

会津ヒルクライム試走会

　5月13日は、会津ヒルクライムレースの試走に行きます。
　6時にあぶくま自転車工房集合、または現地ゴール地点付近の駐車場に7時30分集合のスケジュールで行きたいと思います。
　お昼頃、現地解散予定です。

　お暇のある方は、ぜひ一緒に走ってみましょう。
　宜しくお願いします。
Pagetop

WIZARD商品取扱始めました

WIZARD　取扱始めました。

Wizard製品は「本物指向の商品をリーズナブルな価格で提供する」ことを基本に、
2000年からフレームの販売を始め、2004年からアパレルの販売を開始致しました。

とりわけアパレルに関しましては、低価格、高品質で多くの支持を受け、
年々販売数を大幅に伸ばさせていただいています。

同クラスの商品の2/3程度に設定されています。

http://www.wizard01.com/

バイカーズ・ポロは、便利な3バックポケットと1ジップポケット仕様で普段使いにも重宝しそうです。
※赤は欠品中だそうです。

1284.jpg
1298.jpg

BY　おかん
Pagetop

春

2012-5-7 010
　良くサイクリングに行く上り坂の花が、満開になりました。
　春だね〜。
Pagetop

コンプリートホイールの修理

2012-4-20 009
　レースでの落車でダメージを受け、折れてしまったフルクラムホイールのスポークです。
　必要本数だけ、取り寄せて修理しました。
　
　長期使用で自然に折れた場合は、スポーク全交換やホイールごと交換を推奨します。
Pagetop

2012-5-7 011
　こどもの日に、ウチの子にプレゼントいただきました。
　ありがとうございました。

　超ハイテンションで遊び、食べました。
Pagetop

ヒルクライム試走会

　5月6日（日）喜多方ヒルクライム試走会を行います。

　参加できる方は午前8時に「道の駅 喜多の郷」へ集合して下さい。
　http://www.furusatosinkou.co.jp/

　建物から一番遠い道沿いの駐車場付近に駐車してます。

　本番コースを２本ほど上り早々に撤収予定です。


追記
　ロードレーサーを乗り始めたばかりの方を含む6名で試走してきました。
　平均勾配９％ということで非常にきつい斜度を予想していましたが、ほぼ一定の斜度が続き、長い事以外はあまり難しくない登りと感じました。
　今回のタイムは１時間前後、トップライダーは４０分ちょっとで登るんじゃないでしょうか。
　フロント３９Ｔならリヤ２８くらい、３４なら２５Ｔくらいのギアがあれば大丈夫そうです。
　休める区間はあまり無いので、前半にとばすと相当きつくなります。

　勾配がきついことで知られる富士あざみラインのような、立っていられないような急勾配はありませんでした。

　晴れていたこともあり登り切った先の雄国沼はまさに別世界に来たような、ふもとからは想像できない幻想的風景でした。
　平均勾配を見て喜多方ヒルクライム参加に二の足を踏んでいる方、それほどメチャクチャな所はありません。
　よーし、オレと勝負だ！　
画像追加
2012-5-7 013スタート付近

2012-5-7 014終盤の九十九折れ

2012-5-7 016ゴール付近、後ろは雄国沼

　ぎりぎり土砂降りにヤラれましたが、楽しかったですね。
　一緒に行ってくださった皆さん、ありがとうございました。
Pagetop

福島市Ｓ様オーダーフレーム 納車

3208.jpg

3078.jpg

2570.jpg

2571.jpg

3085.jpg

3090.jpg

3096.jpg
　トラディショナルなロードレーサールックで、楽にのんびり乗れる自転車になりました。
　ロードレーサーよりシートアングルを寝かせ、ハンドルが遠くならないようにして、フロントセンターを長めに設計しています。
　カラーリングやマーキングはオーナーに考えてもらい、格好良く仕上がりました。
Pagetop

5月3日祭日サイクリング

　残念ながら降雨の為、中止となりました。

　自分は、たまには雨中練習ということで、ワコーズ・メンテルーブをチェーンに注して2時間ほど走ってきました。
　冬用の装備で、汗をかきながら走って気持ち良かったです。

　レース参加を考えている方は雨の中を走る練習も、短時間やっておくと良いでしょう。
　特別な装備や走り方など、チェックすることができます。
　あまり長時間、消耗するまで走ると風邪をひいてしまったりするので、あっさり終わらせるのがコツです。

　走っているときは気持ち良いですが、走り終わったあとの掃除が気が重いですね。
　普段からマメに掃除していると、あまり大変では無いのですが。
Pagetop

KONA 29erTitanium　Frame　発表

コナ　ライジン
　KONA 29erTitanium　Frame　発表
　ハーフアロイの 29er Ti Frameの発表です。しかもHand Made In USA！
　その名は「RAIJIN」。
　ボーイングなどの航空機のエンジンに使われるチタンパーツの製造などを手がけ高度な技術をもつとともに、チタンバイクの老舗ブランドとして名高いLynskey Performance Designs社と共同開発。
　KONAの開発ライダーによる厳しい開発テストとLynskey の高いチタン製造技術を集結した記念すべきコラボレーションモデルです。
　設計、製作まで全てアメリカ国内で熟練スタッフが担当しています。溶接やエンド部の造形の美しさは芸術的。
　フロント100~120mmのサスペンションがジャストフィットするトレイル・オールマウンテンバイク。
　フレームは3/2.5Titanを使用し約1.8kg台と軽量。最新のPress fit BB30やテーパードフォーク対応のヘッドを採用、ハンガーはシングルスピード、ディレイラー両対応。
　スタックハイトも極力抑えた設計。リアセンターを424mmまでつめれば26”に近いクイックなライディングが可能です。
　KONAのオールドスクールロゴを採用した希少価値の高い一台です。本来はUSAのみでの展開でしたが限定で国内で販売できることになったそうです。
　詳細はご質問ください。
　ご注文締め切りは、5月15日です。（デリバリーは8月予定）
　以上、問屋さんからのメールから抜粋。

　所有しているだけで自慢できるマニアックな一台。
　バリバリ乗ってキズだらけにしても、格好悪くならない感じの自転車ですね。
　参考定価190,000円です。
Pagetop

4月28日土曜日朝連

　4月28日土曜日は、泉崎村での定期練習会を行いました。
　AM6時からの部には3人、その後8時からの部から4人が加わりローテーションとモガキ練習。

　中盤に3〜4分のインターバル練習をやりました。
　この2から4分のトレーニングは相当きついトレーニングですが、やりとげると精神的にも強くなれレース中、我慢比べになった時に効果が出ます。
　強くなりたい初心者や若者は、レースではこの「我慢比べ」みたいなシチュエーションで「最大限意地を張る」ことが大事だと思います。
　ゴール勝負に向けて温存するのは、その後の作業です。

　ローテーション（先頭交代）は、2番手のライダーが先頭に出るときにペースを変えないと言う事が一番大事です。
　そのために先頭のライダーは交代時は、なるべくペースを落としあっさりと後ろに下がりましょう。
　ペースはスピードメーターに頼らず、体感で決めて行きましょう。登りや向かい風ではスピードをおとし、追い風や下りでは自然にスピードを上げて走ります。
　うまくローテーション出来れば、一人で走るよりずっと早く走れ、レースでも有利です。
　サイクリングイベントでも気持ち良く複数人で走れます。

2854.jpg
Pagetop

ストライダーキッズ

ストライダー爆走！
2801.jpg

屋根は先日の風で吹っ飛んでしまいましたが、
鉄骨を除去して頂いたので、コースは使えるようになりました。

最近急激にペダルなし自転車が普及し、それに伴い
事故の報告も続くようになりました。

メーカーは、下記のような注意を促しています。
・公道は走れない遊具である
・遊ぶときは、ヘルメットを着用すること
・子供だけでは遊ばない

しかし、休日の公園などは人が多く危険。
なかなか安全に遊べる場所ってないですね。

こんな感じのコースですが、遊びに来て下さい！

コース制作ボランティア募集中！！
Pagetop

4月29日　祭日サイクリング

2602.jpg
　4月29日は、恒例の祭日サイクリングでした。
　とても暖かく、マイナスの気温の中で走っていたのが遠い昔のように感じます。

　今回は初参加の方3名を含む、15人でそれぞれのペースでサイクリングを楽しみました。

　ゴールデンウィーク中ですので、車がいつもより多く運転も乱暴だったような気がしましたが無事、事故など無く全員完走できました。

　先頭グループは、実力差がありバラバラになりがちなので今後は、脚力に自信のある方はなるべく単独アタックにチャレンジして足を使うようにしてください。
　その際、後続のグループは一度アタックを容認し、協力してイーブンペースで追い込んでください。
　ちょっと難しいかもしれませんが、楽しい「ロードレースごっこ」ができますよ。


　登りが苦手で、グループでは走れないと思う方もいるかもしれませんが、登った後はすぐにゴールで先行した方々はリラックスしておしゃべりを楽しんでいます。
　あまり気にせずチャレンジしてみてください。

　登りが苦手な方には「スピードメーターを見ないで、息が切れないペースでゆっくり登る」というのが私のアドバイスです。
　よく「時速何キロで登ってますか」と聞かれますが、スピードは気にしていないので分かりません。
　苦手な人の多くは「こんなに遅いスピードではイカン！」とスピードを気にしてオーバーペースになっているようです。
　登りは一度、きつくなってしまうと走りながら休むことが出来ません。限界がきたら止まって休まなければならず、気持ちが切れてしまいます。

　ヒルクライムイベントに行くと「カナリふくよかなオバチャン」でも標高1000ｍくらい登っていますよ。
Pagetop

Panasonic ODR3

2802.jpg

2803.jpg
　パナソニックODR3を納車させていただきました。

　この自転車は、フレームサイズの他、ハンドル幅、ステム長、サドル、カラーオーダーができて、定価132,000円〜です。
　フレームは重目（重いと言っても中級レベルまでのレースには十分使えます）で高い耐久性があります。
　永く、しっかり乗りたいにオススメです。

　特徴としては、ラージサイズのブレーキキャリパー（ブレーキアーチの股下が長い）、
　泥除けダボ（リヤはキャリアダボも）が付いています。

　泥除けをつけて、スポルティーフ風にしたりしやすい自転車です。

　拡張性が高く、スポーツバイクに乗り始めたいけど将来的にどんなサイクリングライフになるか、具体的に想像できないという初心者の方にもオススメです。

　
Pagetop

GTアバランチェ4.0/4.0GTWにリコール

以下、メーカーサイトより

この度2012年モデル GTアバランチェ4.0/4.0GTWに装着のFフォークSRSUNTOUR　SF11-XCM V3PM DS 26が最悪の場合破損してしまう可能性が判明した為、この商品の自主回収行うことを決定しました。

現在日本では人的被害は出ておりません。しかしながら、エンドユーザーの方々の安全のためこれらの自転車のFフォークの自主回収をすることになりました。

なお対象となるフォークは全てのフォークではございません。

詳細は下記メーカーサイトにてご確認下さい。
http://www.riteway-jp.com/headline_news/2012/20120420_headline_gt.html


今日現在、当店でご購入戴いた自転車は全て対象外です。
by おかん
Pagetop

活躍する友人、クロサワ君

　3rensho時代の同期のチームメイト、クロサワ君がヨーロッパプロとしてビッグチームのキャプテンまで務めた三船政彦さんに絶賛されている。
　番組内で紹介されている埼玉ブルペと北海道の記録は、全て彼のモノだと思います。
　サイクルスポーツ誌にも載ってるし。うらやましいゾー。
　それぞれに活躍している当時のチームメイト達。自分も頑張ろうと思わせてくれますね。

くりらじ　サイクリングPodcast


　クロサワ君、今度サラリとしたツーリングに行こうね（100ｋｍ以内でカンベンしてください）。
Pagetop

長野県Ｈ様フレーム

2012-4-26 009
　電動ツールで大まかに削った後、手ヤスリで形を整えます。
　物理的な走行性能にはほとんど関係ないですけれど、綺麗に作ればユーザーがそれを感じ取って、力を出してくれると信じています。

　「完璧な仕事の次は、完璧かつ綺麗な仕事を目指すと速く走る」とポップヨシムラさんが言っていたそうな。こう言うセリフを言ってみたいですね。

2012-4-26 010
　うっかりロウがはみ出しちゃいました。研磨して綺麗にしまーす。
Pagetop

長野県Ｈ様フレーム

2012-4-26 008
　制作が遅れていて申し訳ありません。4月中に塗装に持って行きたいと思っています。

　フロントフォークが出来ました。まずはココからです。
　自分の場合はフロントフォークが出来たら、細部の寸法を計測して、制作用の図面を引き直します。
　こうすると、ヘッドパイプの正確な長さなどが分り、制作しやすくなるんです。
Pagetop
ホーム  次のページ »
Pagetop
あぶくま自転車工房です

店主：坂田　智徳

店主：坂田　智徳
ブログへようこそ！
2010年4月3日オープンしました。

自転車販売＆クロモリフレームや手組車輪の制作をしています。
見物や自転車談議、大歓迎！

気軽に遊びに来て下さい！
BMXコースもあります。

★☆★★☆★
店舗住所：
福島県西白河郡
矢吹町松倉688-12

TEL&FAX
0248-53-1011

HP:
http://abukumajitensya.web.fc2.com/

メール：
abukumajitensya@ybb.ne.jp

カテゴリ
最新記事
最新コメント
検索フォーム


リンク
このブログをリンクに追加する
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
電力使用状況＆電気予報
カウンター
ＱＲコード
QR